เรียนรู้การสอนนวดน้ำมันกับการนวดอะโรม่าแตกต่างกันอย่างไร
การนวดน้ำมัน เป็นการบำบัดที่เกี่ยวข้องกับการนวดร่างกายโดยใช้น้ำมันต่างๆ สามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต บรรเทาความเครียด และส่งเสริมความเป็นอยู่โดยรวม น้ำมันที่ใช้ในการนวดมีหลายประเภท เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันอัลมอนด์ และน้ำมันโจโจบา ซึ่งแต่ละประเภทก็มีประโยชน์ในตัวเอง หากคุณสนใจรับบริการนวดน้ำมัน ทางที่ดีควรไปที่สปาที่ได้ผ่านการสอนนวดสปามาแล้วผ่อนคลายและฟื้นฟูร่างกาย
นวดอโรม่า คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวดเพื่อสร้างความผ่อนคลายให้กับร่างกาย จัดเป็นอีกประเภทการนวดที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน นวดอโรม่าช่วยอะไร การนวดอโรม่ามีประโยชน์หลักๆ ในด้านการเพิ่มความผ่อนคลาย รายละเอียดมีดังต่อไปนี้ คลายเส้นให้กับกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดจากการทำกิจกรรมหนักๆ มาเป็นระยะเวลานาน เช่น การเดินเยอะๆ การออกกำลังกาย การนั่งทำงานอยู่กับที่เป็นเวลานานๆ สร้างความผ่อนคลายให้กับจิตใจที่กำลังตึงเครียดหรือวิตกกังวล ผ่านการสัมผัสกลิ่นหอมของน้ำมันนวด เพิ่มคุณภาพการนอนหลับ ทำให้ผู้เข้ารับบริการมีปัญหานอนหลับยากสามารถนอนหลับได้ง่ายขึ้น กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต ให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้อย่างทั่วถึง ผ่านการกดน้ำหนักและรีเส้นตามจุดต่างๆ ของผิวหนังและกล้ามเนื้อ ขับลมปราณ สร้างสมดุลให้กรดและแก๊สภายในร่างกาย