สำหรับการนวดสปอร์ต เป็นการนวดที่ถูกออกแบบมาสำหรับคนที่ออกกำลังกายหนักและสำหรับนักกีฬา เพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายช่วยกระตุ้นและฟื้นฟูร่างกายหลังจากที่เราออกกำลังกายหนัก ยังช่วยในเรื่องของการกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดได้ การนวดสปอร์ตได้รับความนิยมมากขึ้นเนื่องจากเทรนเนอร์หลายท่านได้นำเอาทักษะการนวดสปอร์ตเข้ามาใช้หลังจากที่มีการเทรนเสร็จ ยังมีนักกีฬาหลายท่านใช้การนวดสปอร์ตเพื่อช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่ได้รับการบาดเจ็บจากการฝึกซ้อม นอกจากนี้การนวดสปอร์ตยังช่วยคลายความตึงของกล้ามเนื้อ สำหรับการนวดสปอร์ต เทคนิคการนวดนั้นจะเน้นการกดผ่อนคลายตามแนวเส้นและการใช้น้ำมันนวดตัวเข้ามาผสมผสานในการนวด เพื่อทำการนวดรีดเส้น หลายคนคงเคยมีความรู้สึกเจ็บหรือตึงตามกล้ามเนื้อ หลังจากที่ออกกำลังกายการนวดสปอร์ตก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยให้อาการบาดเจ็บตามกล้ามเนื้อเหล่านี้หายไปได้เร็วขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้มีความผ่อนคลายทั้งด้านร่างกายและจิตใจอีกด้วย สำหรับระยะเวลาในการนวดสปอร์ตเหมาะสำหรับที่จะนวดหลังจากที่เราออกกำลังกาย ระยะเวลาในการนวดประมาณ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง ส่วนใครที่เป็นนักกีฬาหรือเป็นเทรนเนอร์อยู่ต้องการที่จะเรียนนวดสปอร์ตเพื่อที่จะนำไปต่อยอดให้กับอาชะและสายงานของตน ก็สามารถที่จะมาเรียนที่สถาบัน bsa academy ได้จัดตารางเรียนเข้ามาเรียนได้ด้วยตัวเองเลยนะคะ ที่สำคัญการเรียนการสอนเป็นแบบตัวต่อตัวการันตีว่าสามารถทำได้จริง
admin77
Follow US
Find US on Social Medias